老楊的書會用淺白的話語，讓你知道人生的大道理，例如書中令我最值得深思的一句話，「如果上帝關了一扇門」，記憶中的下一句應該是「會為你開另一扇窗」，可是這裡提到關了一扇門，那你就把門打開，這是門的功能，關了門之後不是只能等上帝幫你開另一扇窗，還有自己打開的選項，這才是門的功能，誰說關了就不能再打開，上帝也沒說關了門就會鎖起來，不試試看你怎麼知道，說不定沒鎖，不是每個門都會上鎖的，期待下一個窗還不如主動出擊，這句話還真是打醒了我，有時候我只是去開門當作理所當然，更有人覺得關門了就是世界末日，可是未必會鎖起來，真的鎖起來之後再說不就好了，有可能你是有能力在打開，只是你沒有去試試，就當作前面沒路了。
書中另一個觀點，見識打開了看事情的表象可以認清背後的本質，認清本質就位於未知的恐懼大幅降低。自古至今，未知始終是阻礙進步的一大原因，動物本能對於未知就想保護自己，選擇保守面對，增加見識就不會被未知的群眾影響，未知的群眾一多，巫術都可以變成大道理，背後其實都有相對的科學理論，了解之下，背後本質很多都會相同，那我們能面對事情就不只一種方法，本質只有一，表達或呈現方式可以有很多種，所以我們要增加見識，現在網路世界更方便，不用問人，問網路就可以找到相關答案，以前只能問人口耳相傳會傳錯，看書資訊只有舊資訊，時代變遷很多舊資料在現代未必是正確的，所以我們要增加見識，至少要學會「找資料的方法」，這是網路時代的必要技能。
這本好書很值得仔細的看完他，慢慢了解裡面的意義，情緒上或是心理上，都有很大的幫助，讓自己在低潮時候，也能有人在旁邊幫助你走出來，這本書就是有這樣的效果。
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專注力在古代，是個容易的事情，古代資訊沒這樣多，一輩子也見不到多少資訊，就在村子裡面發的事情，參加大小事，就這樣是一個人的世界，即使到現代還是有不少的人，一輩子沒出國，他的認知就是少數的資料來源，他的世界就是那幾個資訊來源，未必正確，也未必受限，網路竟還是無國界，網路無限大，比海洋還大，網路資訊都在爭搶我們有限的專注力，專注離還會隨著年齡漸漸下降，能用得又更少了。 兵分兩路 書中提到專注力的兩種樣式，極度專注力與分散專注力。注意力畢竟是有限資源，有限使用之後，需要用分散注意力恢復，分散時期就是創意的時機，分散期間可以串聯資訊點，不用把刻意的專注力集中，這是恢復時間，直到極度專注力時間，再來好好利用這時間。 極度不乾燥 極度專注力時間，必須要抑制干擾，其他有幫助的書籍寫的也很讚，例如原子習慣提到，建立習慣要讓想建立的事情變得方便開始，壞習慣要增加阻力，還有另一本書刻意練習，練習有目的的進行，設定目標然後朝著有方向性的前進，這也是在極度專注時間內要達成，沒有目標就容易被其他事物給吸走。到了專注力資源要用光的時候，就該切換模式。 分散注意力期間，隱藏的創意時間，就在這時候發揮出來，管理注意力時間也在此時可以善用，恢復也需要時間。 專注力方面的書籍很多，這本算是簡易好讀，很快就可以學到他人的好建議，值得試試看。 買書這裡 https://www.books.com.tw/products/0010826479?sloc=main
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