舒適圈就是你的能力圈，踏入不適圈，書中後面提到，擁抱能成長的失敗，磣早失敗可以縮小失敗的規模，有個例子，google專案剛開始的時候，都會限制投資額度，早早失敗就快速砍掉專案，避免專案投入越來越大，最後無法砍下手止血，還不如早點失敗就停止，評估繼續投入的風險太大的確就不需要凹下去。
另一個例子就是丹佐華盛頓去大學演講，提的就是失敗，早點失敗你會建立勇氣，早點失敗你會知道失敗長甚麼樣子，往年成功的人不知道失敗的感覺，越多的成功越難從失敗打擊裡站起來，越多的成功越覺得一點失控都可以挽回，如果你經歷過失敗，就知道哪些叉路不影響全局，那些叉路只會往失敗走。
整理提出三個重點
1. 承認恐懼，才知道起步
2. 找出令你感到不適的事
3. 化不適為安適
最後，用JOBS曾經挖角百是可樂副總的一段話來說，
「後半生你要繼續賣糖水，還是要跟我改變世界」
在當下我們都不知道眼前的人是否能改變世界，所以要踏出舒適圈才會知道真假，在老的時候回想，才會讓過去的人生不再空白、單調
專注力在古代，是個容易的事情，古代資訊沒這樣多，一輩子也見不到多少資訊，就在村子裡面發的事情，參加大小事，就這樣是一個人的世界，即使到現代還是有不少的人，一輩子沒出國，他的認知就是少數的資料來源，他的世界就是那幾個資訊來源，未必正確，也未必受限，網路竟還是無國界，網路無限大，比海洋還大，網路資訊都在爭搶我們有限的專注力，專注離還會隨著年齡漸漸下降，能用得又更少了。 兵分兩路 書中提到專注力的兩種樣式，極度專注力與分散專注力。注意力畢竟是有限資源，有限使用之後，需要用分散注意力恢復，分散時期就是創意的時機，分散期間可以串聯資訊點，不用把刻意的專注力集中，這是恢復時間，直到極度專注力時間，再來好好利用這時間。 極度不乾燥 極度專注力時間，必須要抑制干擾，其他有幫助的書籍寫的也很讚，例如原子習慣提到，建立習慣要讓想建立的事情變得方便開始，壞習慣要增加阻力，還有另一本書刻意練習，練習有目的的進行，設定目標然後朝著有方向性的前進，這也是在極度專注時間內要達成，沒有目標就容易被其他事物給吸走。到了專注力資源要用光的時候，就該切換模式。 分散注意力期間，隱藏的創意時間，就在這時候發揮出來，管理注意力時間也在此時可以善用，恢復也需要時間。 專注力方面的書籍很多，這本算是簡易好讀，很快就可以學到他人的好建議，值得試試看。 買書這裡 https://www.books.com.tw/products/0010826479?sloc=main
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