深度洞察力

自我認知的七大支柱

1.對自我價值觀的覺察，價值觀決定自己想成為甚麼樣的人，也能評估行為的標準
2.對自我熱忱的覺察，要明白自己真正熱愛的事情是甚麼
3.對志向的覺察:志向是持續的，每天醒來再次被激勵的動力
4.對自身環境的適合度:適合自己的環境能開心的投入工作
5.對行為模式的覺察:意識到自己的行為模式，並能打敗自己有助於自我改變
6.對自我的反應，人在各種情境之下，思想情感和行為會產生不同反應
7.對自我的影響力，每個人的行為都有意無意地對他人造成影響

書中還提到自我認知的錯覺，當我們自我認知有時候會過度優越，有時候為過度悲觀，內在覺察也會產生迷思，例如要用正念告別壞情緒，而不是反覆的檢視自己哪裡做錯，這會陷入鑽牛角尖的情況裡，從鏡子和稜鏡會看到不一樣的自己，那麼我們就需要不同的朋友，可以360度反饋的朋友，願意說實話的朋友。然後接受不能改變的事實，專注可以改變的事情。

人的大腦只要找到自認合理的答案，就會停止思考，使得大腦產生誤導，有寫日記習慣的人，應要練習多從不同角度看事情，而非抒發情緒的地方，練習非過度正面的角度思考事情，可以探討負面的事件，當下的紀錄常常是單方面的角度看事情

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極度專注力

專注力在古代，是個容易的事情，古代資訊沒這樣多，一輩子也見不到多少資訊，就在村子裡面發的事情，參加大小事，就這樣是一個人的世界，即使到現代還是有不少的人，一輩子沒出國，他的認知就是少數的資料來源，他的世界就是那幾個資訊來源，未必正確，也未必受限，網路竟還是無國界，網路無限大，比海洋還大，網路資訊都在爭搶我們有限的專注力，專注離還會隨著年齡漸漸下降，能用得又更少了。兵分兩路書中提到專注力的兩種樣式，極度專注力與分散專注力。注意力畢竟是有限資源，有限使用之後，需要用分散注意力恢復，分散時期就是創意的時機，分散期間可以串聯資訊點，不用把刻意的專注力集中，這是恢復時間，直到極度專注力時間，再來好好利用這時間。極度不乾燥極度專注力時間，必須要抑制干擾，其他有幫助的書籍寫的也很讚，例如原子習慣提到，建立習慣要讓想建立的事情變得方便開始，壞習慣要增加阻力，還有另一本書刻意練習，練習有目的的進行，設定目標然後朝著有方向性的前進，這也是在極度專注時間內要達成，沒有目標就容易被其他事物給吸走。到了專注力資源要用光的時候，就該切換模式。分散注意力期間，隱藏的創意時間，就在這時候發揮出來，管理注意力時間也在此時可以善用，恢復也需要時間。專注力方面的書籍很多，這本算是簡易好讀，很快就可以學到他人的好建議，值得試試看。買書這裡 https://www.books.com.tw/products/0010826479?sloc=main

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出海：台灣企業大未來

簡老師看事情的角度，總是能讓我得到新的體驗，這本出書的時候有聽到她在上節目宣傳新書，就已經得到一些收穫，實際看到書的內容，原來我們之間的差異這樣大。階級制度如果用古代角度，人有分階級，在底層的人就想著吃飽穿暖、豐衣足食、傳宗接代、彩衣娛親...等，都是把自己過好日子就行了，宮裡面的人除了君主，都在想怎麼保住自己的位置，又要用自己位置的影響力做出點有意義的事情，對自己有意義在每個人解讀不同，有的是要造福社會，有的是要撈大錢，有的是扶植後代...，再忙的已經不是怎麼過生活，而是職場環境的生存，可能古代的宮廷裡面基本生活已經不是問題，就開始想怎麼讓職場變好。無敵艦隊人類大航海時代，把眼光放到未知的世界，在當時認為離開眼前的海洋就會掉入地獄，樂觀的也不知道出了眼前的大西洋會有甚麼，就這樣有人出去探險，完成了地球是可以繞一圈的，在這之後，飛機在地球上到處飛，下一個探索冒險的是甚麼，大概剩下探索月球與火星了，然後建立新的人類文明，這次離得夠遠，可以發展出不同文化。眼光放遠眼簡老師的角度，就像是古代的皇上，看事情用更高的角度，書中提到101辦公室有個望遠鏡，每個報到的來看他們會看見甚麼，問工程師當然回答的都是實際面的，還記得看過有人特定說明一篇，101可以最遠看多遠，加上地球曲率，的確最選是新竹附近。但簡老師說的是他看見上海、日本，那這問題就不是用望遠鏡了，而是心態的角度能看多遠。東亞不是病夫的確在洋人眼中，磁浮列車好像就在我們旁邊，世界第一個商轉的列車，個人搭過也很新奇、很穩，與習慣有輪子的車子不同的感受，其他國家想做卻遲遲沒有商轉，對於新科技有個馬上就能用上的國家，也是一個好處，洋人覺得就在你們旁邊應該差不多阿，這問題就像我們以為美國人與墨西哥人類似，其實應該差很多吧，即使在隔壁，文化還是大有不同。更別說台海兩岸相隔，更可以發展出不同文化了。你AI了嗎最後提到個人有感的AI，書中建議年輕人要學AI，讓年輕人去執行，其實將來的是到要交給年輕人，就應該要建立他們為主的世界，建立他們能用AI發揮些甚麼的世界，走在前面的長者，就不要當個擋路的，也不要繼續認為過去的就全部是對的，要試試看才知道甚麼可以換新、甚麼要維持傳統，不試過怎麼知道呢，光是阻止是保護也是妨礙創新老人也AI了嗎領導者要學AI，當作學生時代的熱情去學，想想我的學生時代讀書才沒有熱情，就業之後我再...

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致富心態

致富除了外在的可以執行的方式，如果能從內在改變心態，那才是真正的致富基礎，培養心態需要長時間的累積成習慣，這本書不算新，但觀念到了現在這時代、高速吸引的時代、AI翻臉比翻書還快的年代，致富心態一樣可以沿用下去。怪我囉書中提到的重要結論，分別來說，例如當事情運作順利的時候，要保持謙遜，當事情出錯了，要找出原諒同情之道。事情不是每天都順利進行，當順利的時候常會有心態認為是自己的努力才有今天的穩定，其實應該要保持謙遜，在突然轉換風雲變色的時候，還會有人因為你的謙遜而出手幫忙，當不如意的時候，也要保持同情與原諒，不管是誰的錯，總是怪到身邊的人，以後就不會有人願意出手幫忙，避免被當作怪我出錯的因子。買回時間用錢拿回時間的掌控權。過去有本書觀念就是用錢買回時間，把瑣碎的事情用錢外包出去，自己的時間用在感到開心的地方，以及更有價值的地方，你不喜歡的事情對別人可能是樂於執行的，在致富心態也有同樣的邏輯，想要時間掌控權，用錢買最快，很多人說沒時間，真的沒時間嗎，其實錢可以解決一部分的時間，用在對的地方，時間自然就出現了。 0050 存錢不需要特定理由。東方社會存款率始終是偏高的，在過去我看過這樣的數字，歐美不存錢，因為要及時行樂，以及對自己好，東方社會重視下一代，會存錢留給孩子用最好的，其實正確觀念就是存錢讓自己有存底緩衝，並不需要特別的理由，就應該要存錢起來，這個心態才是健康的。出國深造避免極端的財務決策。以前有個叫做凱莉方程式，發明的起點是在研究賭馬的公式，怎麼樣下注可以有最佳報酬，如果照公式下注，最好的情況也只是得到穩定的小幅獲利，整體不會有大獲利的情形，可是只要反著做，就會變成極端的財務決定，做對了就是大翻倍，做錯了就全部輸光，輸光這底線碰到一次，就沒有下次機會了，很多人走向錯借錢就是不願意承認已經到底線，繼續擴大決策範圍，好的心態應該在一開始就不要做極端決定才行書中還有提到很多有用的建議，很值得細細研讀的好書，也不會被時間沖走的知識累積。買書這裡 https://www.books.com.tw/products/0011043967?sloc=main

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