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藥物獵人

藥物獵人最常被問的問題是這三個:

WHY藥物那麼貴? WHY副作用這麼糟? WHY我的病症無藥可醫
書中每個問好都有詳盡的回答,例如藥物貴的原因是藥廠讓一個新藥物上市,FDA認證完成要花多少資源? 答案是平均14年,150億美金,投入這麼大的資金,上市後預計多久回本? 如果會計算法拉到十年的話,或許可以賣便宜點,藥廠也要評估下一個取代藥如果很近就出現的話,那損益兩平時間就必須拉近,別忘了藥廠還有很多人要領薪水,還要投入下一個新藥的開發(150億),如果吃藥的人少,那還要再賣貴點,佛心來著只會讓藥廠無力投入下一個新藥開發,提早收工。

每個藥物獵人都希望找到無副作用的藥物,或是改善現有的副作用,當然最後還是要看藥廠是否有意願繼續改善的計畫執行下去,如果上市不久就改善,那好不容易核准的藥物還沒回本怎麼辦? 大眾化藥物當然副作用不斷地消除到最佳狀態,例如止痛藥,但是癌症藥物畢竟採樣人數不足,有多少副作用的實驗不會像止痛藥這樣廣泛的測試,動物實驗結果和人類難免有些不同。

最多的敘述還是在WHY無藥可醫,書中介紹藥物發展歷史,從植物時代進入到化學合成時代,然後還有DNA編輯,到現在的免疫學治療,植物時代就已經有很多謎團尚未完全解開,例如麻醉藥物到最近的科學雜誌才有人提出,麻醉神經的不是控制電信號,而是機械信號。並提出很多證明是機械信號而無電氣成分在裡面,這也能解釋某些藥物可以麻醉,某些不行,明明成分一樣,如果是機械信號就說得通了。但是要打破多年以來建立的觀念「神經靠電信號傳導」,就像以前認為電流是從正極出發的觀念是錯的一樣(正確來說,電子流是從負極出發),不容易導正,但是導正了會有更多好處發生。

人類進入電腦時代才開始操作電腦能帶給我們的好處,記憶力、計算力、專注力還有永不休息,都是人類一直以來辦不到的缺陷(和電腦比啦),有了這些新演化出的人造產物,可以補足人類的不足,知識力也和過去非電腦時期大不相同,想知道甚麼去問谷哥大神就好啦。

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極度專注力

專注力在古代,是個容易的事情,古代資訊沒這樣多,一輩子也見不到多少資訊,就在村子裡面發的事情,參加大小事,就這樣是一個人的世界,即使到現代還是有不少的人,一輩子沒出國,他的認知就是少數的資料來源,他的世界就是那幾個資訊來源,未必正確,也未必受限,網路竟還是無國界,網路無限大,比海洋還大,網路資訊都在爭搶我們有限的專注力,專注離還會隨著年齡漸漸下降,能用得又更少了。 兵分兩路 書中提到專注力的兩種樣式,極度專注力與分散專注力。注意力畢竟是有限資源,有限使用之後,需要用分散注意力恢復,分散時期就是創意的時機,分散期間可以串聯資訊點,不用把刻意的專注力集中,這是恢復時間,直到極度專注力時間,再來好好利用這時間。 極度不乾燥 極度專注力時間,必須要抑制干擾,其他有幫助的書籍寫的也很讚,例如原子習慣提到,建立習慣要讓想建立的事情變得方便開始,壞習慣要增加阻力,還有另一本書刻意練習,練習有目的的進行,設定目標然後朝著有方向性的前進,這也是在極度專注時間內要達成,沒有目標就容易被其他事物給吸走。到了專注力資源要用光的時候,就該切換模式。 分散注意力期間,隱藏的創意時間,就在這時候發揮出來,管理注意力時間也在此時可以善用,恢復也需要時間。 專注力方面的書籍很多,這本算是簡易好讀,很快就可以學到他人的好建議,值得試試看。 買書這裡 https://www.books.com.tw/products/0010826479?sloc=main

生時間

聽節目裡面提到這本書,原本是在談時間管理,既然這本書值得被推薦,那就該好好看一下內容再寫甚麼先講結論他就是一本好書有內容又很易懂,用我們能辦到的角度來規劃時間,作者列出很多方法也不用全部都用上,只要找出適合你的,持續使用就行了,結果都是要能生出時間,那就是很重要的達成目的了。 不死光雷射 書中提到精華、雷射、提振活力,這三個大項目,想要持續生時間出來,就要讓你正在做的事情提出精華,一天列出最重要的那一個項目,然後用雷射方式聚焦完成他,記錄下來,重複的執行下去,爾偶會有類,那需要提振活力的方式,適合自己的提振方式可以讓你接下來回到專注時間能有重新的開始。 地域廚房 選擇精華的方式,幾種方式例如,再過一次昨天、排順序、設計你的日子...等,安排事情就像是在廚房一樣,一個主要的爐子當作主菜進行中,這是我們的焦點項目正在進行,另一個爐子像是在煮湯,爾偶看一下攪動一下確認有在進行,不用太多的注意力但需要慢慢地進行,那可以放旁邊執行,留下一個空白區是工作檯,每天都可以這樣更新一次工作清單,確保事情有再進行,重新建立一個紙上廚房不會花太多時間,接著一天就這樣執行下去。 機不可失 雷射時間,現代的手機是個非常吸引人的裝置,吃掉我們很多的時間,要回到我們能主掌手機的老大,不是手機掌控我們,就可以先從手機畫面做起,讓手機畫面清空,開起來看看畫面沒東西就可以減少分散注意力的機會,原子習慣也提到好習慣要讓他容易被執行,壞習慣要增加執行難度,手機就是吸引壞習慣的工具,要增加他使用難度,清空桌面就是一個好方法,想要用點社群,就要多滑一下,這似乎沒什難度,但多這一下就可以讓你多想一下你要繼續划手機嗎,能增加一點注意力時間,就是多一份成功。 把玩具收好 其他的方法例如,把玩具收好、放慢收件夾、讓電視成為難得的娛樂、偽勝利換取真勝利...等,其中要提的是把自己鎖在門外,同時也在詔告天下你不是說著玩的,也讓你要認真起來,不能輕易回頭,也是讓周遭的人知道你在認真,不要這時候吵我,網路上快速回應,同時也在釋放訊息:現在有空回你,網路訊息因為不同步的時間,我們無法確定你是否有空就像留言一樣地等你回應,如果回應了就要把握你有空的時候,那不是我們的本意,應該要到一個時間在一次回應,可以讓你專注時間變多,之後再來處理不這樣重要緊急的事情。 資訊爆炸 最後提振活力,很重要的是一段是說要像個原始人過生活,原始人沒手機...

創客精神:《流言終結者》主持人從「自造」提煉的工作哲學

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